滑雪的保障安全怎么做?今天武當(dāng)山旅行社就來(lái)為您簡(jiǎn)單的介紹一下吧。

1掌握基本站姿

在站上滑板之前，首先先找到一個(gè)你覺得最舒適的站姿。主要有兩種站姿，這取決于你平時(shí)的動(dòng)作習(xí)慣。 依據(jù)下列步驟，找到最適合你的站姿。

如果你習(xí)慣以左腿為導(dǎo)向，那你就適用于“regular”(左腳在前)站姿。 如果你習(xí)慣以右腿為導(dǎo)向，那你就適用于“goofy”(右腳在前)站姿。

在站上雪板之前，要先確定你是習(xí)慣以左腿為導(dǎo)向，還是右腿。因?yàn)檫@條腿將會(huì)在滑雪過程中發(fā)揮主力。

2穿戴防護(hù)裝備

安全保障里面最重要的就是要穿上合適的防護(hù)裝備，這樣可以最大可能的降低你的受傷的可能性，例如摔倒、碰撞、凍傷。

★無(wú)論你技術(shù)多么的高超， 頭盔必須隨時(shí)佩戴。

★一個(gè)適合你習(xí)慣站姿的滑板。

★一雙合適的 滑雪鞋可以很好地保護(hù)你的腳和腳踝。

★ 固定器捆綁固定雪鞋。

★滑雪眼鏡可以避免紫外線或雪光反射造成的不適。

★ 護(hù)腕手套可以在學(xué)習(xí)滑板時(shí)保護(hù)你的手腕，尤其是摔倒的時(shí)候。

3穿戴合適的滑雪服

因?yàn)榛┻\(yùn)動(dòng)都是在低溫下進(jìn)行的，所以所選的服裝必須具備保暖功能。包括以下幾個(gè)要素：

★保暖的帽子，能完全包裹住你的頭和耳朵。

★保暖或具有發(fā)熱功能的襪子和內(nèi)衣。

★保暖外套。許多滑雪愛好者喜歡穿羽絨服。

★保暖的圍巾，保護(hù)脖子。

★專業(yè)滑雪褲不僅保暖，且一般都是防水的。

★穿多層保暖服裝。

4等待合適的雪

并不是所有的雪地都適合玩單板滑雪的。

實(shí)際上，有些雪地的情況還會(huì)增加滑雪的難度和危險(xiǎn)系數(shù)。我們學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)候，一定要確定天氣狀況，保證你是在最適合的雪地上面進(jìn)行練習(xí)的。

凍雪或是冰面的雪地會(huì)給學(xué)習(xí)增加難度。相比于理想的粉雪，這樣的場(chǎng)地表面有一層硬冰，增加了學(xué)習(xí)難度。

對(duì)于初學(xué)者而言， 新鮮的粉雪是最適合的，松軟，并且沒有被壓實(shí)，雪板在上面會(huì)非常好移動(dòng)。

確定好你準(zhǔn)備去雪道那邊的天氣狀況。

5 避開周末去滑雪

冬季，滑雪和滑板的雪道、度假村都會(huì)人滿為患。學(xué)習(xí)滑板的時(shí)候，雪道上人越多，越不好學(xué)。盡量周中時(shí)候去，避開周末的人流，給自己一個(gè)足夠開闊的場(chǎng)地學(xué)習(xí)。

6了解雪道和區(qū)域

第一次上雪道之前，最好先了解一下雪道，附近的區(qū)域。知道路況，可以有效幫助你減少風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)訓(xùn)練你的滑雪技巧。每次到一個(gè)新的區(qū)域滑雪時(shí)，也要保證留出時(shí)間提前觀察好雪道的情況。

注意區(qū)域設(shè)置的任何一項(xiàng)指示牌。熟悉初學(xué)者練習(xí)區(qū)域，可以避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。

7考慮結(jié)伴而行

與朋友結(jié)伴去滑雪，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，更有趣也更安全。最好是邀請(qǐng)那些有滑板經(jīng)驗(yàn)的朋友跟你一起去，讓他們教你一些實(shí)用的技巧。

即使你的朋友們也都是初學(xué)者，第一次學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)候，身邊能有朋友一起學(xué)習(xí)，也會(huì)安全一點(diǎn)的。

8學(xué)習(xí)如何固定滑雪板

雪板上有兩個(gè)有固定的位置，把你的腳放在上面，當(dāng)然捆綁帶的類型分很多種。固定器的一些共性特征如下：

★固定器有背板,支撐你的腳踝和后方的力量引導(dǎo)。

★大多數(shù)固定器頂部會(huì)有一個(gè)綁帶可以覆蓋整個(gè)雪靴，固定在滑板上。

★正常來(lái)說(shuō)，還會(huì)有一個(gè)附加綁帶，將你腳趾部位的雪靴固定在滑板上。

★一定要確保你拉緊了所有的綁帶，你的雪靴牢固地固定在了雪板上。

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